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Zweikampf im Fußball mit möglicher Verletzung für Sprunggelenk oder Kniegelenk

Komplexe Knieverletzung – Reha nach “Unhappy Triad”

Mit einer im wahrsten Sinne des Wortes “unglücklichen” Kombinationsverletzung endete Anfang des Jahres ein Drittliga-Fußballmatch für einen jungen Spieler, der der sich einen Innenband-, Innenmeniskus- und vorderen Kreuzbandriss (“Unhappy Triad”) zugezogen hatte. Nach zwei erfolgreich verlaufenen Operationen war das Ziel klar: Comeback in der nächsten Saison mit einem Knie, auf das sich der Spieler hundertprozentig verlassen kann.

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Radrennsportler unterwegs bergauf mit angestrengter Beinmuskulatur

Schnellere Regeneration durch effiziente Kühlung

Es gibt Sportarten, die finden in kurz aufeinander folgenden Etappen statt. Radrennen, wie die Tour de France zum Beispiel. Aber auch Turniere wie beim Fußball, Beach-Volleyball, Handball oder Hockey über mehrere Tage fordern den Körper immer wieder neu. Und das in kurzen Abständen. Dabei kommt es nicht nur auf beste Leistung während der Etappe oder des Spiels an, sondern auch und gerade auf die Regeneration dazwischen.

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Restless legs, unruhige Beine durch RLS Syndrom

Restless Legs – Linderung für unruhige Beine

Ausgerechnet dann, wenn Ruhe und Erholung angesagt sind, beginnt das Jucken und Kribbeln, Ziehen und Zucken in den Beinen. Die Nacht bringt Schlafmangel statt Regeneration für den nächsten Tag. Kino oder Theater ebenso wie das Reisen mit Zug, Bus oder Flugzeug können zur Qual werden.

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