Tractus-iliotibialis-Syndrom (LĂ€uferknie)

Der Tractus iliotibialis (kurz auch „IT-Band“ genannt) verlĂ€uft an der Außenseite des Oberschenkels zum Knie. Dort fĂŒhrt eine anhaltende Fehl- bzw. Überlastung zu den unter LĂ€ufern bekannten Ă€ußeren Knieschmerzen. Bei der Behandlung des Reizzustandes im Knie ist es wichtig, nicht nur die Schmerzen und die zugrundeliegende EntzĂŒndung effektiv zu bekĂ€mpfen, sondern auch konsequent den Ursachen auf den Grund zu gehen. HĂ€ufig sind diese muskulĂ€rer Natur oder durch Fehlstellungen zu erklĂ€ren. Aber auch ein zu intensiver Trainingspaln oder die falschen Laufschuhe können das Entstehen der Beschwerden verursachen oder zumindest begĂŒnstigen.

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