Meniskusriss
Optimal die Rehabilitation unterstützen!
Jan Nedbal / Shutterstock.com
Wie lässt sich der Therapieverlauf optimal unterstützen?
Schonen und kühlen
Neben einer raschen ärztlichen Untersuchung kommt es unmittelbar nach der Verletzung vor allem darauf an, das betroffene Knie zu schonen und optimal zu kühlen.
Schmerzen und Schwellung eindämmen
Denn so lassen sich insbesondere bei ernsten Verletzungen wie einem möglichen Meniskusriss schmerzhafte und entzündliche Schwellungen eindämmen, was den weiteren Therapie- und Heilungsverlauf entscheidend beeinflussen kann.
Starten sie ihre konsequente Kühlung mit MEDIVID CRYO
- Schmerzen lindern
- Schwellung reduzieren
- Entzündungsreaktionen eindämmen
Helfen sie ihrem Knie mit effektiver Kühlung
Um Schwellungen und Ödeme zu verhindern oder zu minimieren.
Um die Schmerzempfindlichkeit zu reduzieren, indem die Nervenleitgeschwindigkeit für Schmerzreize verlangsamt wird.
Um Entzündungsprozesse zu verlangsamen, da die sogenannten Entzündungsmediatoren inaktiver werden.
Vorsicht bei Eis und Kühlpacks!
Eis oder konventionelle Kühlpacks erzeugen in der Regel eine reaktive Hyperämie. Das bedeutet, dass der Körper nach Abklingen der Kälteanwendung mit vermehrter Durchblutung (also im Ergebnis Wärme) gegen die plötzliche starke Kälte arbeitet und ihr dadurch den eigentlichen Wirkeffekt nimmt.
Zudem kühlt Eis nur sehr kurz und an der Oberfläche, wo es leicht zu Schädigungen der Haut kommen kann. In die Tiefe dringt die Kühlung nicht. Doch genau da sollte sie ankommen.
Kälte, die in die Tiefe geht und deshalb wirkt
Damit Kälte optimal schmerzlindernd, abschwellend und entzündungshemmend wirken kann, ist es wichtig, dass die Kälte in die Tiefe geht und über einen längeren Zeitraum dort kühlt, wo das medizinische Problem besteht. Viele konventionelle Kühlmethoden schaffen das nicht.
Warum ist das so?
Kurze Kühlintervalle & reaktive Hyperämie
Bei zu starker direkter Kälte können sogenannte Kälteverbrennungen an der Haut entstehen. Anwendungen wie Eisauflagen dürfen daher nur für kurze Kühlintervalle (max. 20 Minuten), nie direkt auf der Haut und höchstens dreimal am Tag zum Einsatz kommen. Dies verhindert ebenso wie der kontraproduktive Effekt der reaktiven Hyperämie, dass die Kühlung in die Tiefe geht.
Vorkühlung & schnelle Wiedererwärmung
Zudem haben die Kühlmittel, die aufgrund von Vorkühlung arbeiten – z.B. Eisbeutel oder Kühlpacks – das Problem der schnellen Wiedererwärmung.
Handhabung
Die guten alten Hausmittel wie Quarkauflagen oder andere Wickel sind effektiv, aber häufig zu aufwendig in der Handhabung oder einfach unpraktikabel im Alltag. Daran scheitert nicht selten ihre konsequente Anwendung. Bereits deshalb bleibt bei ihnen eine nachhaltige Wirkung oft aus.
Durch konstante Tiefenkühlung die Entzündung wirksam bekämpfen und Bewegung wieder schmerzfrei erleben.
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Wie kühlt man konstant in die Tiefe?
Nun, grundsätzlich gibt es zwei Möglichkeiten, wenn Sie ohne aufwendige und teure technische Apparaturen auskommen wollen:
Zum Beispiel der gute alte Quarkwickel.
Kombiniert bewährte Prinzipien mit den Erkenntnissen der modernen Sportphysiotherapie.
Die moderne Weiterentwicklung eines bewährten Kühlprinzips
Quarkwickel
Der gute alte Quarkwickel ist ein bewährtes Hausrezept, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern. Aber Quarkwickel sind sehr aufwändig und nicht einfach mehrmals über den Tag hinweg einzusetzen. Sie müssen für eine konsequente Therapie alle 15 Minuten erneuert werden.
MEDIVID CRYO
MEDIVID CRYO ist ein neues, konsequent effektives und anwendungsfreundliches medizinisches Kühlsystem, das speziell für Verletzungen wie einen Meniskusriss entwickelt wurde und dabei sämtliche Nachteile konventioneller Kühlauflagen wie Quarkwickel oder Eispacks ausschließt.
- 100 Tage Rückgaberecht
- inkl. Testbandage
- konstenfreie Lieferung
- in 1-2 Werktagen bei Ihnen
Starten Sie jetzt Ihre effektive Kühltherapie mit MEDIVID CRYO:
- Entzündungsausweitung stoppen
- Schmerz lindern
- Schwellung reduzieren
Wieso setzen erfahrene Physiotherapeuten und führende
Ärzte auf MEDIVID CRYO?
Weil MEDIVID CRYO anderen Kühlmethoden überlegen ist:
Nachhaltige Therapie
Eine effektive und nachhaltige Bekämpfung von Schmerzen, Entzündung und Schwellung erreichen Sie nicht mit der oberflächlichen Kühlung herkömmlicher Coldpacks, sondern mit konstanter Tiefenkühlung.
Gezielte Kühlwirkung
MEDIVID CRYO kühlt 360° und vermeidet sicher alle Nachteile herkömmlicher Kühlmethoden. So kommt die Kälte dort an, wo sie gebraucht wird.
Weniger Schmerzmittel
Wenn die Kälte kontinuierlich auch die tieferliegenden Strukturen erreicht, werden Sie viel öfter auf den Griff zum Schmerzmittel verzichten können.
Jetzt MEDIVID CRYO mit 100 Tagen Rückgaberecht risikofrei testen:
Wir legen Ihrem Therapieset eine TESTBANDAGE kostenfrei bei. So können Sie MEDIVID CRYO risikolos ausprobieren und Ihr 100-Tage Rückgaberecht trotzdem behalten.
- 100 Tage Rückgaberecht
- versandkostenfrei in Deutschland + Österreich
- Testbandage inklusive
- in 1-2 Werktagen bei Ihnen
Blazej Lyjak / Shutterstock.com
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So unterstützt MEDIVID CRYO ihre
Rehabilitation
Kälte wirkt dort, wo sie hin soll
MEDIVID CRYO bringt Kälte mit einem Wirkradius von 360° gegen Schmerz, Entzündung und Schwellung zum Einsatz und ermöglicht so eine umfassende Kühlung des betroffenen Gelenks.
Stundenlange Kühlung
Die langanhaltende Dauer der tief gehenden Kühlung ermöglicht es, dass die Kälte ihre optimale therapeutische Wirkung am entzündeten Schleimbeutel entfalten kann.
Kühlen ohne Jojo-Effekt
Eisauflagen kühlen anfangs extrem stark und erwärmen sich anschließend rasch wieder. MEDIVID CRYO lässt Sie Ihre Gelenk hingegen konstant und dauerhaft kühlen – bei Bedarf mit Wiederholungen auf dem gleichen idealen Kühlniveau.
Therapie bei voller Bewegungsfreiheit
Die Anwendung mittels einfach anzulegender Bandage erlaubt maximale Bewegungsfreiheit und Mobilität. Sie tragen keine störenden Utensilien am Körper und müssen auch nichts festhalten wie bei Kühlpacks oder Eisbeuteln.
Freundlich zu Haut und Gewebe
Rückfettende Eigenschaften schützen die Haut vor Trockenheit. Eisbrand und ähnliche Gefahren von zu starker Kälte sind bei dem intelligenten Kühlprinzip von MEDIVID CRYO ausgeschlossen.
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Mehr als 30.000 Kunden vertrauen bereits MEDIVID CRYO
Verena Walter, Merzhausen
Dieter Bartl, Oberpfalz
Marina Wallner, ehem. Ski-Profi, Inzell
Agnes Reisch, Skispringerin
Tanja Bindschädel, Sportphysiotherapeutin
J. Ohlmann, Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie
Marion L., Bestensee
Alles enthalten, um sofort zu starten:
- CRYO FLUID Konzentrat
- Bandage & Fixierwrap
- Mischbox
- versandkostenfrei in Deutschland + Österreich
- in 1-2 Werktagen bei Ihnen
- 100 Tage Rückgaberecht
- kostenfreie Rücksendung
FAQs
Wie wende ich MEDIVID CRYO an?
1. Das Konzentrat verdünnen.
2. Die Bandage in der Flüssigkeit tränken.
3. Ihre schmerzende Achillessehne verbinden
… und die echte MEDIVID CRYO Tiefenkühlung spüren.
Warum hilft MEDIVID CRYO?
Mit einer optimalen Kältetherapie werden Entzündungen bekämpft, Schmerzen verringert und Schwellungen reduziert. Dazu ist es aber zwingend notwendig, dass die Kälte in die Tiefe geht und über einen längeren Zeitraum an der verletzten Struktur wirken kann.
Dies gelingt durch das perfekte Zusammenspiel dreier aufeinander abgestimmter Faktoren:
1. Ideales Kühlniveau: Die schonende Kühlung verhindert die Gegenreaktion des Körpers (sog. reaktive Hyperämie) sowie Kälteschäden an Haut und Gewebe.
2. Konstante Tiefenkühlung: Folglich gibt es keine Beschränkung auf wenige, kurze Kühlintervalle. Die Kälte dringt tief ins Gewebe und kann am richtigen Ort ihre therapeutische Wirkung entfalten.
3. Effiziente 360° Kühlung: MEDIVID CRYO wird mittels einer einfach anzulegenden Bandage appliziert und schafft es so, seine Kälte mit einem Wirkungsradius von 360° gegen Schmerz, Entzündungen und Schwellungen zum Einsatz zu bringen..
Wie schnell ist MEDIVID CRYO bei mir?
Bestellungen, die werktags bis 14 Uhr eingehen, verschicken wir noch am gleichen Tag. Dank eigener Lager in Deutschland und Österreich ist die Ware in 1-2 Werktagen bei Ihnen.
Wie funktioniert das 100-Tage-Rückgaberecht?
100 Tage Rückgaberecht + Kostenfreie Rücksendung
Verbraucher haben 100 Tage Zeit, nach Erhalt ihrer Bestellung Artikel kostenfrei zurückzuschicken. Wichtig ist nur, dass die im Therapieset enthaltene MEDIVID CRYO Flasche ungeöffnet ist. Deshalb liegt Ihrer Therapieset-Bestellung eine Testbandage zum Ausprobieren der Medivid-Tiefenkühlung bei.
Bei Fragen oder dem Wunsch nach einer kostenfreien Rücksendung rufen Sie einfach an (Telefon +49 40 608 509 21) oder schreiben Sie uns eine E-Mail an shop@medivid.com.
Bei uns antworten Ihnen immer eigene, hilfsbereite Mitarbeiter – keine Hotline, keine automatisierten Support-Emails!
Häufig gestellte Fragen
bei Meniskusriss
Was ist ein Meniskusriss?
Unter einem Meniskusriss versteht man das Ein- oder Abreißen der sogenannten Außen- bzw. Innenmenisken. Dabei handelt es sich um knorpelähnliche Strukturen, die zwischen Schienenbein und Oberschenkelknochen liegen und wie Stoßdämpfer wirken. Auslöser für einen Meniskusriss sind in der Regel Sportunfälle, bei denen sich Ober- und Unterschenkel im Kniegelenk gewaltsam gegeneinander verdrehen.
Woran erkenne ich einen Meniskusriss?
Die unmittelbaren Anzeichen eines akuten Meniskusrisses sind ein stechender, einschießender Schmerz an der Innen- oder Außenseite des Knies sowie eine deutliche Bewegungseinschränkung beim Beugen und Strecken des Knies. Zudem kommt es oft auch zu einer Schwellung des Kniegelenks.
Wie lässt sich ein Meniskusriss behandeln?
Neben einer schnellstmöglichen Untersuchung durch einen Arzt gilt für die Erstversorgung, das betroffene Knie umgehend ruhigzustellen und hoch zu lagern. Dazu sollten in jedem Fall auch abschwellende und entzündungshemmende Maßnahmen ergriffen werden, die in der Regel bereits durch eine optimale Kühlung gewährleistet sind.
Inwieweit die entstandene Verletzung Aussicht auf Selbstheilung hat oder eine Operation erforderlich macht, ist abhängig von der Art des Risses und dem Alter des Patienten bzw. dem Zustand des betroffenen Gewebes.
Sowohl für die physiotherapeutische Behandlung als für die Genesungs- und Regenerationsphase nach einem operativen Eingriff empfiehlt es sich jedoch, den Heilungsprozess durch den gezielten Einsatz von Tiefenkühlung zu unterstützen. Also wann immer es darum geht, Schmerzen zu überlagern, Schwellungen abzubauen und Entzündungen zu vermeiden.
Wie lange dauert die Rehabilitation nach einem Meniskusriss?
Wie lange es dauert, bis ein Meniskusriss ausgeheilt und das betroffene Knie wieder voll belastbar ist, hängt in erster Linie davon ab, ob physiotherapeutische Maßnahmen ausreichen oder eine Operation vorgenommen werden muss. Aber selbst nach einer Meniskusnaht kann oft bereits nach 6 bis 8 Wochen mit sportlichen Aktivitäten wieder begonnen werden. Sportarten, die das Knie besonders belasten, machen manchmal jedoch auch eine Wartezeit von 6 Monaten erforderlich. Wichtig ist so oder so, keine übereilten Schritte ohne Absprache mit dem Arzt oder Physiotherapeuten zu unternehmen.
Welche Übungen helfen nach einem Meniskusriss?
Übungen, die sich für eine rein physiotherapeutische oder auch für die post-operative Behandlung nach einem Meniskusriss anbieten, sollten direkt mit ihrem Arzt besprochen werden. Wichtig ist zudem, die Therapie fachärztlich begleiten zu lassen, um den Heilungserfolg zu beobachten und richtig einschätzen zu können, wann und in welchem Maß ihr Knie wieder voll belastbar ist.
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