Schienbeinkantensyndrom
(Shin Splints)

Schienbein-kantensyndrom
(Shin Splints)

Was tun beim stechenden Schmerz am Schienbein?

Schonen

Schmerzen lindern

Entzündung bekämpfen

Riskieren sie kein hartnäckiges Leiden

Frühzeitig entgegenwirken
Shin Splints (Schienbeinkantensyndrom) ist nicht nur eine sehr schmerzhafte Angelegenheit. Oft wird aus der unangenehmen Knochenhautentzündung ein hartnäckiges Leiden, vor allem wenn man es verpasst hat, den Überlastungsbeschwerden frühzeitig entgegen zu wirken.

Was können sie tun, um die Schmerzen loszuwerden?
Das oberste Gebot heißt Schonung. Daneben gilt es, den entzündlichen Prozessen zu begegnen. Hier erfahren Sie, wie die Kältetherapie mit MEDIVID CRYO den Heilungsprozess ihres Schienbeins optimal unterstützt. Um zum einen die schmerzhaften Symptome zu lindern und zum andern gegen das eigentliche Entzündungsproblem vorzugehen.

Starten sie ihre konsequente Kühlung mit MEDIVID CRYO

Helfen sie ihrem Schienbein mit effektiver Kühlung

Um die Schmerzempfindlichkeit zu reduzieren, indem die Nervenleitgeschwindigkeit für Schmerzreize verlangsamt wird.

Um Entzündungsprozesse zu verlangsamen, da die sogenannten Entzündungsmediatoren inaktiver werden.

Um Schwellungen zu minimieren.

Vorsicht bei Eis und Kühlpacks!

Eis oder konventionelle Kühlpacks erzeugen in der Regel eine reaktive Hyperämie. Das bedeutet, dass der Körper nach Abklingen der Kälteanwendung mit vermehrter Durchblutung (also im Ergebnis Wärme) gegen die plötzliche starke Kälte arbeitet und ihr dadurch den eigentlichen Wirkeffekt nimmt.

Zudem kühlt Eis nur sehr kurz und an der Oberfläche, wo es leicht zu Schädigungen der Haut kommen kann. In die Tiefe dringt die Kühlung nicht. Doch genau da sollte sie ankommen.

Gegen Entzündung, Schmerz und Schwellung:
Kälte, die in die Tiefe geht und deshalb wirkt!

Damit Kälte optimal schmerzlindernd, abschwellend und entzündungshemmend wirken kann, ist es wichtig, dass die Kälte in die Tiefe geht und über einen längeren Zeitraum dort kühlt, wo das medizinische Problem besteht. Viele konventionelle Kühlmethoden schaffen das nicht.

Warum ist das so?

Kurze Kühlintervalle & reaktive Hyperämie

Bei zu starker direkter Kälte können sogenannte Kälteverbrennungen an der Haut entstehen. Anwendungen wie Eisauflagen dürfen daher nur für kurze Kühlintervalle (max. 20 Minuten), nie direkt auf der Haut und höchstens dreimal am Tag zum Einsatz kommen. Dies verhindert ebenso wie der kontraproduktive Effekt der reaktiven Hyperämie, dass die Kühlung in die Tiefe geht.

Vorkühlung & schnelle Wiedererwärmung

Zudem haben die Kühlmittel, die aufgrund von Vorkühlung arbeiten – z.B. Eisbeutel oder Kühlpacks – das Problem der schnellen Wiedererwärmung.

Handhabung

Die guten alten Hausmittel wie Quarkauflagen oder andere Wickel sind effektiv, aber häufig zu aufwendig in der Handhabung oder einfach unpraktikabel im Alltag. Daran scheitert nicht selten ihre konsequente Anwendung. Bereits deshalb bleibt bei ihnen eine nachhaltige Wirkung oft aus.

Durch konstante Tiefenkühlung die Entzündung wirksam bekämpfen und Bewegung wieder schmerzfrei erleben.

lzf / Adobe Stock

Wie kühlt man konstant in die Tiefe?

Nun, grundsätzlich gibt es zwei Möglichkeiten, wenn Sie ohne aufwendige und teure technische Apparaturen auskommen wollen:

Hausmittel:
Zum Beispiel der gute alte Quarkwickel.

Die MEDIVID CRYO Kältetherapie:
Kombiniert bewährte Prinzipien mit den Erkenntnissen der modernen Sportphysiotherapie.

Die moderne Weiterentwicklung eines bewährten Kühlprinzips

Früher

Quarkwickel

Der gute alte Quarkwickel ist ein bewährtes Hausrezept, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern. Aber Quarkwickel sind sehr aufwändig und nicht einfach mehrmals über den Tag hinweg einzusetzen. Sie müssen für eine konsequente Therapie alle 15 Minuten erneuert werden.

Schonend

Tiefenkühlung

Alle 15 Minuten erneuern

Aufwändig, unpraktisch im Alltag

Konstante Langzeitkühlung

Einfach Handhabung

Heute

MEDIVID CRYO

MEDIVID ist ein neues, konsequent effektives und anwendungsfreundliches medizinisches Kühlsystem, das speziell für entzündliche Beschwerden wie den Shin Splints (Schienbeinkantensyndrom) entwickelt wurde und dabei sämtliche Nachteile konventioneller Kühlauflagen wie Quark oder Eis ausschließt.

Schonend

Tiefenkühlung

Konstante Langzeitkühlung

Einfache Handhabung

Starten Sie jetzt Ihre effektive Kühltherapie mit MEDIVID CRYO:

Wieso setzen erfahrene Physiotherapeuten und führende
Ärzte auf MEDIVID CRYO?

Weil MEDIVID CRYO anderen Kühlmethoden überlegen ist:

Nachhaltige Therapie

Eine effektive und nachhaltige Bekämpfung von Schmerzen, Entzündung und Schwellung erreichen Sie nicht mit der oberflächlichen Kühlung herkömmlicher Coldpacks, sondern mit konstanter Tiefenkühlung.

Gezielte Kühlwirkung

MEDIVID CRYO kühlt 360° und vermeidet sicher alle Nachteile herkömmlicher Kühlmethoden. So kommt die Kälte dort an, wo sie gebraucht wird.

Weniger Schmerzmittel

Wenn die Kälte kontinuierlich auch die tieferliegenden Strukturen erreicht, werden Sie viel öfter auf den Griff zum Schmerzmittel verzichten können.

Jetzt MEDIVID CRYO mit 100 Tagen Rückgaberecht risikofrei testen:

Wir legen Ihrem Therapieset eine TESTBANDAGE kostenfrei bei. So können Sie MEDIVID CRYO risikolos ausprobieren und Ihr 100-Tage Rückgaberecht trotzdem behalten.

Real Sports Photos / Shutterstock.com

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So unterstützt MEDIVID CRYO ihre
Rehabilitation

Kälte wirkt dort, wo sie hin soll

MEDIVID CRYO bringt Kälte mit einem Wirkradius von 360° gegen Schmerz, Entzündung und Schwellung zum Einsatz und ermöglicht so eine umfassende Kühlung des betroffenen Gelenks.

Stundenlange Kühlung

Die langanhaltende Dauer der tief gehenden Kühlung ermöglicht es, dass die Kälte ihre optimale therapeutische Wirkung am entzündeten Schleimbeutel entfalten kann.

Kühlen ohne Jojo-Effekt

Eisauflagen kühlen anfangs extrem stark und erwärmen sich anschließend rasch wieder. MEDIVID CRYO lässt Sie Ihre Gelenk hingegen konstant und dauerhaft kühlen – bei Bedarf mit Wiederholungen auf dem gleichen idealen Kühlniveau.

Therapie bei voller Bewegungsfreiheit

Die Anwendung mittels einfach anzulegender Bandage erlaubt maximale Bewegungsfreiheit und Mobilität. Sie tragen keine störenden Utensilien am Körper und müssen auch nichts festhalten wie bei Kühlpacks oder Eisbeuteln.

Freundlich zu Haut und Gewebe

Rückfettende Eigenschaften schützen die Haut vor Trockenheit. Eisbrand und ähnliche Gefahren von zu starker Kälte sind bei dem intelligenten Kühlprinzip von MEDIVID CRYO ausgeschlossen.

Mehr als 30.000 Kunden vertrauen bereits MEDIVID CRYO

„Ich trainiere leidenschaftlich verschiedenste Sportarten wie CrossFit, Triathlon und Kampfsport und bin durch die Weiterempfehlung einer Physiotherapeutin auf MEDIViD aufmerksam geworden. Hierbei ging es um die Behandlung von dem Schienbeinkanten-Syndrom (Shin Splint). Mittels Physiotherapie, eigenen Techniken wie dem Ausrollen des Gewebes mit Faszienrollen, regelmäßigen Dehnübungen, dem kurzfristigen Aussetzen des Lauftrainings und dem regelmäßigen Einsatz von MEDIViD Umschlägen konnte ich das Shin Splint auf beiden Schienbein Innenseiten bekämpfen. Nach der Behandlung des Shin Splint hatte ich noch etwas von MEDIViD übrig, sodass ich es weiterhin nach besonderen Belastungen, insbesondere nach dem Laufen, verwendete zur Unterstützung der Regeneration. Ich bin froh mit MEDIViD neben den vielen aktiven Regenerationsformen eine passive Regenerationsform gefunden zu haben. Lediglich Umschläge tränken, auswringen, drumwickeln und fertig.“

Tim B., Hamburg, Triathlet

„Die Langzeitwirkung von Cryo Fluid bei chronischen Entzündungen ist für mich die wichtigste Eigenschaft des Produkts. Die Wirkung bis in die Tiefe des Gewebes und die dadurch verringerten lokalen Entzündungssymptome wie Wärme, Schwellung und Schmerz führen zu einer intensiven Verbesserung des Gesamtempfindens des Patienten und zusätzlich zu einer deutlich gesteigerten Heilung.“

Miriam Gerlach, Physiotherapeutin, Neustadt a.d. Weinstraße

„Ich betreue seit einigen Jahren Sportler auf Nationalmannschaftsniveau. Hier setze ich sowohl bei akuten Überlastungsbeschwerden als auch in der “Back to Activity Phase” das CRYO Fluid ein. Das Feedback meiner betreuten Sportler ist ausnahmslos extrem positiv. Für Sportler ist es extrem wichtig, nach Verletzungen möglichst schnell wieder in die Wettkampfvorbereitung einzusteigen. Das CRYO Fluid erleichtert und beschleunigt meiner Erfahrung nach diesen Prozess. Ein angenehmer Nebeneffekt des CRYO Fluid ist, dass es den Einsatz von Schmerzmitteln deutlich reduziert.“

David Arnold, DOSB-Sportphysiotherapeut, Berlin

„Medivid Cryo hat ein breites Anwendungsspektrum. Wir wenden es in unserer orthopädisch-unfallchirurgischen Praxis sowohl in der postoperativen Therapie als auch bei akuten Traumen an, um Schwellungszustände frühzeitig zu verhindern. Wir setzen es auch bei chronischen Reizzuständen wie z.B. Ansatztendinosen ein. Es ist einfach im Handling und mit einer langen Kühldauer sehr effektiv. Die klinischen Ergebnisse und das Feedback der Patienten sind überzeugend.“

J. Ohlmann, Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie

Alles enthalten, um sofort zu starten:

FAQs

Wie wende ich MEDIVID CRYO an?

1. Das Konzentrat verdünnen.
2. Die Bandage in der Flüssigkeit tränken.
3. Ihre schmerzende Achillessehne verbinden

… und die echte MEDIVID CRYO Tiefenkühlung spüren.

Warum hilft MEDIVID CRYO?

Mit einer optimalen Kältetherapie werden Entzündungen bekämpft, Schmerzen verringert und Schwellungen reduziert. Dazu ist es aber zwingend notwendig, dass die Kälte in die Tiefe geht und über einen längeren Zeitraum an der verletzten Struktur wirken kann.

Dies gelingt durch das perfekte Zusammenspiel dreier aufeinander abgestimmter Faktoren:

1. Ideales Kühlniveau: Die schonende Kühlung verhindert die Gegenreaktion des Körpers (sog. reaktive Hyperämie) sowie Kälteschäden an Haut und Gewebe.

2. Konstante Tiefenkühlung: Folglich gibt es keine Beschränkung auf wenige, kurze Kühlintervalle. Die Kälte dringt tief ins Gewebe und kann am richtigen Ort ihre therapeutische Wirkung entfalten.

3. Effiziente 360° Kühlung: MEDIVID CRYO wird mittels einer einfach anzulegenden Bandage appliziert und schafft es so, seine Kälte mit einem Wirkungsradius von 360° gegen Schmerz, Entzündungen und Schwellungen zum Einsatz zu bringen..

Wie schnell ist MEDIVID CRYO bei mir?

Bestellungen, die werktags bis 14 Uhr eingehen, verschicken wir noch am gleichen Tag. Dank eigener Lager in Deutschland und Österreich ist die Ware in 1-2 Werktagen bei Ihnen.

Wie funktioniert das 100-Tage-Rückgaberecht?

100 Tage Rückgaberecht + Kostenfreie Rücksendung

Verbraucher haben 100 Tage Zeit, nach Erhalt ihrer Bestellung Artikel kostenfrei zurückzuschicken. Wichtig ist nur, dass die im Therapieset enthaltene MEDIVID CRYO Flasche ungeöffnet ist. Deshalb liegt Ihrer Therapieset-Bestellung eine Testbandage zum Ausprobieren der Medivid-Tiefenkühlung bei.

Bei Fragen oder dem Wunsch nach einer kostenfreien Rücksendung rufen Sie einfach an (Telefon +49 40 608 509 21) oder schreiben Sie uns eine E-Mail an shop@medivid.com.
Bei uns antworten Ihnen immer eigene, hilfsbereite Mitarbeiter – keine Hotline, keine automatisierten Support-Emails!

Häufig gestellte Fragen

bei Shienbeinkantensyndrom (Shin Splints)

Wieso leiden Läufer so häufig an Shin Splints?

Das Problem ist wie so oft bei typischen Laufverletzungen die Regeneration. Bei starken Belastungen treten Mikrotraumata auf. Normalerweise bleiben diese ohne Folgen, sofern die beanspruchten Strukturen nach der Belastung ausreichend regenerieren konnten. Bei wiederholter Überlastung ohne ausreichende Regeneration können die Mikrotraumata jedoch nicht mehr ausheilen. Es kommt zu einer Entzündung am Sehnenansatz bzw. der Sehnenscheide, die bei weiterer Belastung schließlich auf die Knochenhaut übergeht. Im schlimmsten Fall kommt es zu einem Ermüdungsbruch des Schienbeins.

Was kann ich außer Schonung und Kühlen bei Shin Splints noch tun?

Faszientraining und Dehnübungen flankieren die Behandlung. In manchen Fällen ist eine kombinierte Therapie, z.B. mit Stoßwellenbehandlung, sinnvoll. Eine entzündungshemmende und nährstoffreiche Ernährung unterstützt den Körper im Kampf gegen die Entzündung.

Wie wende ich MEDIVID CRYO bei Shin Splints an?

Führen Sie die Therapie konsequent und über mehrere Tage durch. Die Anwendung erfolgt am besten 3-mal am Tag: morgens, mittags und abends. Ihre Mobilität wird dabei zu keinem Zeitpunkt eingeschränkt.

Daneben ist MEDIVID CRYO ein effektiver Begleiter Ihrer physiotherapeutischen Maßnahmen. Denn die effektive Kühlung hilft bei der Regeneration nach übungsbedingten Belastungen. Dabei werden Schmerzen überlagert und der Stoffwechsel verbessert – beides Voraussetzungen für die physiologische Wundheilung. Deshalb empfiehlt sich eine Kühlungen mit MEDIVID CRYO nach jeder Beanspruchung durch Übungen und nach sonstigen Belastungen.

Das Therapieset reicht für mind. 15 Kälteanwendungen. Je nach Größe des zu kühlenden Areals und Bandagenlänge sind auch deutlich mehr Anwendungen möglich.

MEDIVID Magazin

Trailrunning Alpen Transalpine Lord Jens Kramer alias "Running Jesus"

Laufen